قام فريق اطباء ويلنس كير في تركيا بتطوير برنامج يعمل على حساب مؤشر كتلة الجسم ( BMI – Body Mass Index) وهي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن, والتي ستساعدكم على ضبط وزنكم وكيفة الوصول إلى الوزن الطبيعي بالإضافة لحساب معدل الأيض الأساسي (BMR-Basal Metabolic Rate) التي تكشف لكم مجمل السعرات الحرارية التي حرقتموها خلال اليوم بدون اي مجهود! وماهو عدد الحريرات التي يجب ان تحرقوها بشكل يومي من اجل الوصل إلى الوزن الطبيعي.

علماً ان النتيجة تختلف بين ذكر أو انثى!

وتم العمل على هذا البرنامج بإشراف اخصائيي التغذية والبدانة والرياضة من فريق الإطباء في مركز ويلنس كير ذو الخبرة والكفاءة العالية وهذا من اجلكم.

اهلاً وسهلاً بكم في مركز ويلنس كير تركيا

لحساب وزنكم الحالي ومعرفة كيفية الوصول إلى الوزن المثالي يرجى الضغط هنا

في حال اردتم الحصول على برنامج غذائي ورياضي خاص بكم مجاناً! يمكنكم التواصل مع الأخصائيين من هنا

لمعرفة المزيد عن مركز ويلنس كير يرجى الضغط هنا

للتواصل معنا ومن اجل اقتراحاتكم او شكاويكم يرجى الضغط هنا

تابعوا جديدنا عن طريق الفيس بوك

شارك هذا البرنامج مع اصدقائك ” مع العلم ان نتيجتك لن تظهر لأحد

من تخصصات مركزنا