• كيف تخسر الوزن في فترة قصيرة و بدون حمياتٍ غذائيّة؟

    كيف تخسر الوزن في فترة قصيرة و بدون حمياتٍ غذائيّة؟

    يرافقك هاجس الحميات الغذائية ما أن تتخذ قرارك المصيريّ بخسارة تلك الكيلوغرامات الزائدة! فلا يفارقك الخوف من الفشل والاستسلام.. لكن عليك أن تعلم أيضاً أن هناك بعضاً من الاستراتيجيات البسيطة التي من شأنِها مساعدتك في ضبط الوزن دون الحاجة لاتّباع أيّ نظامٍ غذائي. إذ تعتمدُ عمليّةُ خسارةِ الوزنِ على التوازن بين الطّاقة الداخلة وتلكَ الخارجة،

    اقرأ المزيد →
  • حل قوي لضبط السكر بالدم… خاص لمرضى السكري

    حل قوي لضبط السكر بالدم… خاص لمرضى السكري

    يسعى دوماً مرضى # السكري ، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة بمشاكل صحية أخطر كأمراض القلب والكلى والذبحة الصدرية. إلا أن الوصول إلى #نظام_غذائي متوازن يتحكم بمستويات السكر بالدم ليس بالأمر السهل، حيث قد يستغرق شهوراً حتى يتعرف مريض السكري على النظام الملائم لجسمه، الأمر الذي قد يترتب

    اقرأ المزيد →
  • علاج مرض السكر بالأعشاب

    علاج مرض السكر بالأعشاب

    علاج مرض السكر بالأعشاب والطب البديل باتا ممكناً فعلى مدار السنوات الماضية، ارتفعت معدلات الإصابة بمرض السكري بشكل كبير على مستوى العالم. في المقال التالي 9 أنواع من الأعشاب والتوابل لعلاج مرض السكر: وهناك أسباب عدة للإصابة بهذا المرض، الذي يصاحب المريض إلى نهاية حياته، وهي إما الجينات الوراثية، أو السمنة، أو الأنظمة الغذائية غير المتوازنة، وفي

    اقرأ المزيد →
  • اهم المناطق السياحية في اسطنبول

    اهم المناطق السياحية في اسطنبول

    ميدان تقسيم من الصّعب جدًّا أن يكون المرء في اسطنبول ولا يمر بميدان تقسيم ولو مرّة، بل إن هذا لمن المستحيلات. فهذا الميدان ليس محطّة مترو اسطنبول الرّئيسيّة وحسب، وإنّما مركز حياتها اليوميّة والثّقافية والعرق الّذي يصل أطراف المدينة بعضها ببعض، ويوصل أيضًا ما بين التّجربة السّياحيّة في المدينة والحياة اليوميّة المحلّيّة. أخذ الميدان اسمه

    اقرأ المزيد →
  • نصائح قبل عملية زراعة الشعر في تركيا وبعدها

    نصائح قبل عملية زراعة الشعر في تركيا وبعدها

    زراعة الشعر في تركيا : تساقط الشعر والصلع .. الكثير منا يعاني من هذه المشكلتين وبالأحرى هي مشكلة واحد تتطور وتتقدم في درجات… حيث تبدأ أولاً بالتساقط لتنتهي بالصلع وتترك صاحبها برأس نظيفٍ لامع دون شعر! وكثرت في الآونة الاخير الأدوية والعقاقير الطبية المقاومة للصلع ولكن معظمها كانت حلول آنية مؤقتة وخصوصاً ان لم تكن

    اقرأ المزيد →
  • تجميل الاسنان بدون تقويم

    تجميل الاسنان بدون تقويم

    تجميل الاسنان ! الكثير منا يحلم بأن يكون لديه ابتسامة جميلة، كتلك الابتسامة التي يحملها نجوم هوليود، والتي تشمل لثة زهرية سليمة وأسنان بيضاء متراصة وشفاه متناسقة، فالتناغم بين هذه الأمور الثلاثة ومدى تناسقها مع الوجه، هو سر الابتسامة الهوليودية كما يسميها البعض ويشهد العالم الآن ثورة في مجال تجميل الاسنان بدون تقويم التي تكون

    اقرأ المزيد →
  • تثدي الرجال ! وعمليات شفط الدهون لمعالجة تضخم الثدي

    تثدي الرجال ! وعمليات شفط الدهون لمعالجة تضخم الثدي

    ماهو تثدي الرجال ! ماهو العلاج وماهي الاسباب؟ هذا مانسرده لكم في المقال التالي:   الأسـباب : من النادر أن نقرأ عن ضخامة الثدي عند الرجال بالرغم من أن هذه الحالة تصيب 40-60% من الرجال. إن تضخم الثدي هذا أمر طبيعي أثناء البلوغ و ولكن استمرار هذا التضخم بعد سن الثمانية عشر أمر غير طبيعي

    اقرأ المزيد →
  • العلاج بـ الكورتيزون و زيادة الوزن

    العلاج بـ الكورتيزون و زيادة الوزن

    أسرار الكورتيزون في زيادة الوزن الكورتيزون هو هرمون مصنع يشبه هرمون تنتجه الغدة الكظرية في جسم الإنسان هرمون الكورتيزول وتتوفر أدوية الستيرويد في عدة أشكال، منها ما قد يعطى كعلاج موضعي ليؤثر على موضع معين (مثل: قطرات العين أو الأذن، كريمات البشرة، حقن الستيرويد التي تعطى في المفاصل، و بخاخات الكورتيزون)، و التي تتميز بتأثيرها

    اقرأ المزيد →
  • ماهي عمليات شد البطن والترهلات؟

    ماهي عمليات شد البطن والترهلات؟

    ما هي عملية شد البطن ؟ قد يؤدي الحمل المتكرر والتقلبات الحادة في الوزن أو حتى فقدان كبير للوزن إلى بطن بارز ذو جلد مترهل وعضلات ضعيفة. وتهدف جراحة تقويم البطن أو عملية شد البطن إلى شد الكتلة العضلية في البطن من تحت الثديين إلى منطقة العانة وإلى إزالة الدهون والجلد الزائد من أسفل ومنتصف

    اقرأ المزيد →
  • عمليات ناجحة تعيد الآمل لـ مرضى السكر

    عمليات ناجحة تعيد الآمل لـ مرضى السكر

    عمليات ناجحة تعيد الآمل لـ مرضى السكر امل جديد لـ مرضى السكري من النمط الثاني: تراجع نسب السكر في الجسم بعد الخضوع لعملية جراحية للبدانة، ولكن، من هم المؤهلون لهذه العمليات؟ (دبي – mbc.net) امل جديد لـ مرضى السكري من النمط الثاني: تراجع نسب السكر في الجسم بعد الخضوع لعملية جراحية للبدانة، ولكن، من هم

    اقرأ المزيد →

وصفات طبيعية نوصي بها

صور من مركزنا